1/29/2020

薩提爾 - 大量閱讀3天內看14本書

寒假作業主題-薩提爾

實驗大量閱讀3天內看14本書2本雜誌 速讀

大量閱讀 經實驗過後,是可行的.

因為它相較傳統閱讀更容易找到重點方向與大架構,
讓你早點決定要讀什麼?怎麼讀?什麼不讀?讀那本的內容比較清楚?
相對省下許多時間。
而且最大的發現竟是
想要的重點竟在以為原以為不需要的書上(因為書名乍看下,不像是我想要看的內容)
只能說好在因為是薩提爾女士的著作,所以有借,不然會相見恨晚。

我大量閱讀的順序是
1.閱讀所有書的封面.封底.前言.後記.目錄
2.找到重點,
並決定閲讀的順序
(1)安頓內在
(2)實際應用-親子
(3)其他應用-工作. 人際
還有決定不深入讀:家庭治療的內容(我沒有偉大到要當治療者)
耗時:1天
3.閱讀
(1)安頓內在內容
跳讀:全部相關
精讀:薩提爾的家族治療模式
耗時:半天(如果你在研究親子書,老公野鳥去了,只有你和兒子獨處,你是很難讓自己忽視孩子太久~當媽的罪惡感會出現)
(2)實際應用-親子
跳讀:1本雜誌
精讀:薩提爾的親子對話
耗時:半天(早上有家族聚會,是很難說不的.所以只好帶著幾本書和電腦回夫家寫功課)
#速讀 經實驗證明,有點難,若你已經唸讀積習已久.
我先試著跳讀(用筆尖引導閱讀,一行字點兩下) 大略可行
但若遇上太吸引人或是覺得那是我要的重點內容,就會不小心栽進去精讀。
4.整理重點
(1)心智圖整理重點
(2)需要特別記憶的,就要做成知識小卡(利用圖像,幫助記憶)~這個是第二階段會交的作業,待續~

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